perjantai 27. toukokuuta 2016

Jatkoa ostoähkylle ja ostomorkkikselle


Kerroin kosmetiikkaostoistani, jotka saivat mut suorastaan ostoähkyyn ja ostomorkkikseen. Hyvällä mielellä tuotteita kuitenkin käytän tällä hetkellä. 

Kieltämättä hiukan silti vieläkin kirveltää summa, jonka maksoin. Toki, kun ajattelee, että yhdellä kertaa maksaa suurta summaa, se tuntuu (pahalta), mutta jos ostaisi samat tuotteet muutamassa eri erässä, ei se tuntuisi tietenkään niin suurelta summalta. Noh, kyllä mun silti nyt täytyy päästä irti morkkiksesta.



Kyselin arvauksia summasta, jonka pulitin tuotteista. Ohessa alla olevassa kuvassa ote kuitista, jossa loppusumma on huikeat 149 euroa kaikkine alennuksineen.




Mitäs sanotte, olisitteko maksaneet edes yksittäisestä tuotteesta kuitin mukaisen hinnan ? Tietysti mun tuurilla jostain muusta kaupasta olisin saanu samat tuotteet vieläkin edullisemmin...

Itse kun analysoin, voin kertoa, että muutama tuote ollut ihan ostamisen arvoinen.

Kuten Tigin shampoo ja hoitoaine (ylin kuva Tigit oikealla). Näin hiustuotefriikkinä etsin aina uusia hiustuotteita itselleni käyttöön (kuten oikeastaan kaikkia kosmeettisia,... ja muitakin, tuotteita...) Hiuksetkin tykkäävät vaihtelusta. Mun hiuslaatu kun on kuiva, hauras, ohut, tarvitsee se hellää käsittelyä myös pesu- ja hoitoaineilta. Olen huomannut, että alkuun hyvältä tuntunut tuote, kuten Tigin Bed Head-sarja, onkin ollut aika tujua tavaraa. Tuntunut, että hiukset karisevat pois, kun on ollut niin vahvaa ainetta. Nyt ostamani Tigin tuotteet, Tigi PRO, tuntuvat huomattavasti hellemmiltä ja silti tarpeeksi hoitavilta ja kosteuttavilta, on tarkoitettu nimenomaan heikoille ja vaurioituneille hiuksille (reconstructing for weak and damaged hair). Olen siis tykännyt niistä muutaman käytön jälkeen.

Lumenen puhdistusvoide on ollut aika hyvä, sillä se poistaa myös Max Factoryn vedenkestävän ripsivärin melko kokonaan. Riippuu tietenkin siitä, kuinka kärsivällisesti jaksaa antaa aineen vaikuttaa, jaksaa hellävaraisesti pyyhkiä ripsiä riittävän ajan. Itse vain olen hiukan kärsimätön...välillä...

Lähtökohtaisestihan menin ostamaan kosmetiikkaa, koska ylipäätänsä käyttämäni puhdistustuotteet olivat loppuneet. Käytin siis jonkin aikaa puhdistukseen kaapista löytyneitä kookosöljyä sekä omenaviinietikkaa. Nyt  kun taas on ollut käytössä pikakaunistajaa sekä kiinteyttävää päivä- ja yövoidetta, on iho selvästi hiukan kimmoisampi, juonteet madaltuneet, kosteuspitoisempi. Eli tässä iässä ei ihan pelkillä ei-anti-age-tuotteilla selviä. Ainakin, mikäli haluaa, että todellakin jotain haluaa tapahtuvaksi ryppyjen suhteen, siis niinku ihon kiinteytymistä, ryppyjen madaltumista ja ehkä jopa ryppyjen häviämistä.


*****

maanantai 23. toukokuuta 2016

Vierivä kivikin hyytyy välillä - ainakin melkein


Kuperkeikkaa vai mitä ihmettä ?

Toukokuun viimeistä täyttä viikkoa viedään. Aina pitäisi elää tässä hetkessä ja nyt, mutta kyllä sitä huomaa välillä toivovansa, että jokin päivä tai jopa viikko olisi jo ohi.

Noh, ihan siihen saakka en silti vielä edennyt, että olisin ihan tosissaan odottanut jonkin viikon tai päivän olevan ohi, mutta kaukana se ei ole ollut. Ennemminkin on tuntunut pientä hyytymistä, kuin vierivä kivi hidastuisi.

Nimittäin, toukokuu on ollut entistä vilkkaampaa johtuen varmasti tiedossa olleesta isosta koepäivästä koulussa sekä kauden viimeisestä ja tärkeimmästä kisasta harrastuksemme puitteissa. Ja kyllähän nuo molemmat tapahtumat kestän hyvin fyysisesti ja henkisesti normaalisti, mutta kun ne sattuivat samalle viikolle, jolloin myös valmistautuminen molempiin oli yhtä aikaista parin kolmen viikon ajan, niin voi vain kuvitella, että välillä tuntui, että nyt ei täti jaksa. Tai ei ainakaan pää kestä. Nyt kuitenkin tapahtumat on ohi suht kunniallisestikin ja voinen todeta olevani hengissä. *huh huh*

Osasyynä turnauskestävyyteen - tai sen vähenemiseen - on varmasti vaikuttanut koko kevään kestänyt opiskelu, joka on todellakin ollut kivaa ja mielenkiintoista ja antoisaa, mutta luokkakaverinikin ovat olleet samoissa fiiliksissä toukokuun ajan. Eli että nyt alkaa väsymystä olemaan. On tämä opiskelu kuitenkin ollut aika tiivistä pitkine päivineen, etäpäivineen, tehtävineen, tutustumiskäynteineen, joista on pitänyt laatia raportti kotitehtävänä, kokeisiin valmistaumisineen, ja niin edelleen.

Koulun käytävällä odottamassa koevuoroa.

Mikä sitten auttoi jaksamaan ?

Jaa-a. Kai se syy sitten oli se, että otti päivän kerrallaaan. Ja suunnitelmallisuus. Eikös sitä sanota, että hyvin suunniteltu on puoliksi tehty. Luin kokeisiin ja harjoittelin käytännössä kotona annetuilla materiaaleilla ja siinä lukemisen ja harjoittelun lomassa taukojumppasin mm. puolikäsiseisontaa ja tein intervallilenkkejä metsässä. Pientä taukoa sain henkisellä tasolla myös kesän purjehduspaikkojen haaveilulla/suunnittelulla sekä tietysti hyvällä, itsetehdyllä ruoalla ja smootheilla.


Nautic-lehti 2/2016

Hyvä aamupala - parempi mieli.

Suunnitelmallisuus sikäli, että juuri ollut kokonainen viikonloppu, lauantai ja sunnuntai, meni kisatunnelmissa aamusta iltaan. Ilman aikataulun suunnittelua syömisineen, lämmittelyineen ja itse suoritukseen keskittymiseen ei olisi onnistunut. Nyt oli vaivatonta vain toimia tehdyn suunnitelman avulla.

Ilman lepoa hommasta ei myöskään olisi tullut mitään. Tosin eräs kaunis aamu viime viikolla oli sellainen, että en millään olisi jaksanut herätä, saatika nousta, uuteen päivään. Silloin tuntui kirjaimellisesti, että vierivä kivi sammaloitui. 

Arvaa, mitä tein siinä kohtaa ? Annoin itelleni luvan pitää kunnon vapaapäivän kaikesta: opiskelusta, treeneistä, kisaan valmistautumisesta. Luin viihdekirjallisuutta, otin päivätirsoja, olla möllötin kotona, kävin ulkona vain haistelemassa ilmaa (joka oli täynnä siitepölyä, joten jäin suosiolla sisälle taloon), katsoin telkkaria, kuuntelin radiota. Toisin sanoen, palauduin yhden kokonaisen päivän. Seuraavana päivänä täti jaksoi taas vieriä.

  
Vähä viä nukuttais...zzz...

*******



perjantai 20. toukokuuta 2016

Ostoähky ja ostomorkkis


Käväistiinpä eilen kaupoilla shoppailemassa kosmetiikkaa. Onkin muuten aikasta ärsyttävää ostaa tuotteita, jotka ovat aivan uusia itselle sekä että ei saa minkäänlaista apua tuotetietouteen asiakaspalvelun merkeissä. Ehkä täytyy syyttää itseään, kun menee kauppaan, jossa tietää, ettei ole asiakaspalvelua. Mutta kiireessä tulee tehtyä hiukan hätiköityjä päätöksiä, kuten menee ostoksille asiakaspalveluttomaan kauppaan. Muutenkin olen tottunut viime vuosina tekee ostoksiani netissä, joten ihan pihallahan mä olen oikeassa reaaliajassa konkreettisessa ostamisessa.





Lievä ostomorkkis tuli ostettujen tuotteiden loppusummasta. Oli hurja kuulla loppusumma, kun ajatteli jotain aivan muuta summaa, ainakin puolta pienempää summaa, tulevan maksettavaksi. Vaikka loppusummassa olikin alennettujakin summia, joita en ollut edes huomannut mainostettavan, eli että jotkut tuotteet oli edukkaampia, mitä olin kuvitellut, loppusumma sai suun auki hämmästyksestä ja hiukan ärsyynnyinkin moisesta.

Kehtaan siis valittaa, että olipas iso loppusumma ! Jep, niin kehtaan.





Kun sitten katson kasaa, jonka sain loppusummalla, ei pitäisi valittaa. Kaikki ostamamme tuotteet tulivat tarpeeseen ja kyllähän tuolla tuotemäärällä ainakin reippaasti kesän yli pärjää. Eikö ?

Itse olin kipeästi puhdistustuotteiden (puhdistustuotteen ja kasvoveden) (Lumene), päivä- ja yövoiteen (Lumene), irtopuuterin (Max Factor) ja ripsivärin (Max Factor) tarpeessa. Ja kun halvalla sai, ostin shampoon ja hoitoaineen sekä hiuslakan á la Tigi. Värivoide on Lumenen, samoin pikakaunistaja

Pikakaunistajaa ja Roosa-sarjan päivä- ja yövoidetta lukuunottamatta mitään näistä tuotteista en ole aiemmin ostanut, saatika käyttänyt. Tuotemerkkeinä Lumene, Tigi ja Max Factor kyllä ovat tuttuja.

Arvaatko, paljonko tämä setti tuli maksamaan ?

Noh, onpahan tavaraa, mitä käyttää ja testailla. Osa ostetuista tuotteista olin ajatellut mieheni käyttöön, mutta pelkään pahoin, että hän kun ei hirmu säännöllisesti kasvotuotteita käytä, kerkiän minä nämä käyttää. Mutta katsotaan nyt, jos vaikka saan hänet aivopestyä käyttämään näitä.



*******


keskiviikko 11. toukokuuta 2016

Mitä treenikassiin pakataan






Mun treenikassin pakkaaminen on välillä vähän niin ja näin. Joskus unohdan jonkun vaatekappaleen ottaa mukaan, jolloin on hiukan sovellettava jo mukana olevilla päälle pantavaksi. Kengät sentään olen aina muistanut ottaa mukaan. Vai olisiko kerran sattunut, että olen nekin unohtanut kotiin...?... Ja ne vasta tärkeimmät treenivarusteet onkin.

Mutta muutamaa mukaanotettavaa en yleensä unohda. Nimittäin treenijuoma, palkkari, banaani ja jos vain on kaapissa varastossa ja jos tiedossa on ennen treeniä pitkä päivä, ts. en käy kotona, vaan menen suoraan treeneihin opintopäivän tai työpäivän jälkeen, treenipatukka tai kaksi.

Intiaanisokeripurkit on todella käteviä näissä juomahommissa. Mulla on kaksi juomapulloa, joissa toisessa on aina vettä, toisessa treenien aikana treenijuomaa ja treenin loputtua sekoitan treenijuomapullossa palautusjuoman. Treenijuoman sheikkaan yleensä jo kotona valmiiksi ja muutaman sippaisun vedän matkalla salille. Palautusjuoman otan siis mukaan erillisessä purkissa. Koska treenimme kestää yleensä vähintään tunnin, useimmin kaksi tuntia, joskus jopa kolme tuntia, nälkä saattaa yllättää, joten banaani on hyvä energianlähde ja nälän loitontaja. 




Treenijuomana käytän Mass Nutritionin Maltoa, johon lisään vesimeloonin makuista iBCAA-jauhetta. Vesimeloonin mausta en tiedä, onko maku sitä itteään, mutta olen tottunut siihen ja Maltohan olisi ihan mitäänsanomattoman makuista ilman mitään, ihan sellaisenaan. Tosin siihenkin kyllä tottuu. Palautusjuomana käytän Mass Nutritionin Recoverya vanilijanmakuisena, johon lisään glutamiinia. Maltot ja Recoveryt tilaan yleensä 5 kilon pusseissa, onhan meitä kaksi käyttäjääkin. Jep, olen saanut keski-ikäisen miehenikin käyttämään näitä tuotteita. Tosin hän jättää vesimeloonin makuisen iBCAA:n ottamatta, kun ei tykkää siitä.




Treenipatukkana TehoSportin maku suklaa-appelsiini on hyvää, oikeesti ! Se käy todella hienosti karkkinakin, ja sen nauttimisen jälkeen ei teekään mieli enää muuta namia. Treenipatukka korvaa välillä banaanin tai on muuten vaan lisänä, etenkin heti työpäivän jälkeiseen treeniin tai muuten vain makean himoon.

Koska olen buzzadori, mulle tuli kuun vaihteessa kutsu testailla TehoSport-patukoita, mutta näemmä en tullut valituksi eli en pääse testailemaan sitä kautta patukoita. No, eihän se mua sinänsä haittaa, sillä olen löytänyt noi patukat aikoja sitten, monta vuotta sitten. Makuja on tullut uusia ja jotkut maut on poistuneet valikoimista.




Se, mitä olen mietiskellyt, on se, että olisi kiva kokeilla ennen treeniä juotavaa treenilaturia. Jos olen ymmärtänyt oikein, sen tarkoitus on valmistaa niin keho, kuin mielikin alkavaan treeniin. Laturi nautitaan kaiketi 15-30 minuuttia ennen treenejä. Treenin aikana voi käyttää treenijuomaa ja vettä. Tai siis vettähän pitää joka tapauksessa aina juoda. Itse ainakin hikoilen kuin pieni possu, joten nestehukan välttääkseni juon vettä aina ainakin yhden juomapullollisen verran. Mun juomapullot on yhden litran vetoisia, joten melko riittävästi tulee vettä juotua, kun edes sen yhden pullollisen vedän treenin aikana. Heti treenin loputtua tulee kuitenkin juotua vettä lisää palkkarin nauttimsen jälkeen ja pitkin loppupäivää.

Tämän päivän treeneihin lähden tämän postauksen ensimmäisen kuvan mukaisella varustuksella. Koska lähden kotoota, on osa treenivaatteista jo päällä. 

*******

tiistai 10. toukokuuta 2016

Toukokuu / makrotex


Tämä on ensimmäinen osallistumiseni makrotex-haasteeseen, joka on Pieni Lintu-blogin alkuunpanema kuvahaaste.

Tälle viikolle aiheena on TOUKOKUU. Itselleni tulee toukokuusta aina mieleen venekauden aloitus vappuna, valkovuokot, vihreät lehtien alut, äitienpäivä ruusuineen ja Euroviisut. Näistä koostuu myös kuvahaasteeni valokuvat.














Vappuna ollaan aina seuraamassa purjeseuramme lipunnostoa, minä valkolakki päässäni. Tänäkin vuonna aurinko helli lipunnostotilaisuutta ja huomasin meistä maahan piirtyvän varjon.

Lähellä pihapiiriämme näkyy suorastaan valkovuokkomeriä. Muutenkin luonto alkaa selvästi vihertymään. Äitienpäiväruusut on osa toukokuuta.

Euroviisut on kohokohta, jota en hevillä väliin jätä. Tänä vuonna San Marinon kappale on mieheni ja minun mielestä hyvä. Yllättävää oli Leonard Cohen-klooni. En ole pahemmin tykännyt ko. artista, mutta iän myötä olen alkanut hänestä tykkäämään, samoin hänen musiikistaan. San Marinon laulaja ei ole Leonard Cohen, mutta melko lähellä äänen perusteella.



Pieni Lintu - MakroTex challenge


sunnuntai 1. toukokuuta 2016

Huhtikuu 2016






Aika  moni bloggaaja tekee koosteen per kuukausi, miksen siis minäkin.

Mitä jäi huhtikuusta 2016 käteen ?

Ainakin yritin tehdä lenkkejä, vaikkakin kävelylenkkejä ja hiukan intervalliakin. Sain tehtyä jopa pari aamuaerobista lenkkiä: ennen aamiaista kävelylenkki vauhdittaakseni aineenvaihduntaa.

Kevät kun on, on ihana huomata kevään merkit luonnossa: sinivuokkoja, valkovuokkoja, krookuksia omalla pihalla.

Ja vaikka välillä onkin sateisempaa, on ilma happirikasta. Etenkin näin meren äärellä asuvana ei voisi onnekkaampaa olla, kun raikas meri-ilma kohtaa tihkusateen. 

Lenkkarini mun eivät ole sateenkestävät, joten laitanpa parin hedelmäpussia eristämään pahimmat kosteudet. Liian piukalle pusseja ei kannata laittaa, muuten ne kostuvat turhaan oman jalan hiestä.

Ja jotta jaksaa lenkkeillä, on syötävä. Kana-/broilerisalaatti itsetehtynä ei voi olla maukkaampaa. Tai lempiaamiainen munakkaineen, tuorepuuroineen ja smootheineen. Tai miehen tekemä voileipä iltapalaksi.

Arjen aromiana kauan kaivattu tuoksu, jonka mies toi työristeilyltään.


*******



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...