lauantai 29. lokakuuta 2016

Kellon siirrosta kesäajasta talviaikaan





Voi jee, sanon mä nyt. Keväällä sanon voi pee.

Nimittäin tyhmälle kellonajan siirrolle. Kuulun siihen jengiin, joka keväisin manaa ajan siirtämistä tunnilla kesään päin.

En näe tunnin siirrolla yhtään mitään järkeä. Unirytmi vain hukkuu koko kesäksi ja kun rytmiin tottuu, siirretään  jälleen aikaa. Syksyllä ajan siirtäminen on ok, sillä koen saavani yhden tunnin lisää, vaikka olen vahvasti sitä mieltä, että syksyisin siirrytään normaaliin aikaan, jolloin elämäkin normalisoituu. Väärin ajateltu, mutta niin se vain on. Koko kesän ajattelen aina kellon soidessa kuudelta, että nyt kello on vasta 5.00 oikeaan aikaan.

Mua ei lohduta eikä hetkauta ajatus, että iltaisin on valoisaa jipii. Päinvastoin, sillä iltaisin menen nukkumaan suhteellisen ajoissa, joten silloin on syytä olla pimeää. Aamuisin on joka tapauksessa valoisaa, on kello sitten 5 tai 6. 

Nautin kesäaamuista, kun on valoisaa, ja nautin kesäilloista, kun on valoisaa niin kauan kuin sitä kestää. Mulle ei ole ongelmaa siinä, että illalla on pimeää kesälläkin. Monessa muussa maassa iltaisin klo 19 jälkeen on jo pimeää, eikä kukaan valita silloin pimeydestä. Ja siinä kohtaa puhutaan pimeästä, äkkipimeästä, ei pikku hiljaa hämärästä pimeyteen, jolloin pimeys on joskus yöllä.

Ja turha tulla mulle sanomaan, että jos Suomi pysyy normaaliajassa ilman kellojen siirtoa eli talviajassa kesäisinkin, niin miten sitten aikaero muihin maihin. Se on sitten olevinaan ihan hullusti. Muka, sanon mä. Sillä aikaero eri maiden välillä on joka tapauksessa jotakin johonkin suuntaan. Ainahan ulkomailla ollessa tulee mietittyä aikaeroa, on sitten menossa kesäaika tai talviaika.

Muistan erittäin hyvin kevään, kun Suomi aloitti kellonaikojen siirron. Vuosi oli tuolloin 1981 ja silloin puhuttiin energian säästämisestä. Ajansiirtoa ei enää pysty selittämään energian säästämisellä, se on vain kukkua se.

Noh. Tässä tuli nyt ilmi minun mielipiteeni asiasta. Mitä muut mahtaa olla mieltä. Sillä tämä asia jos mikä, jakaa mielipiteitä.


*******


keskiviikko 26. lokakuuta 2016

Kaksi vuotta blogin kanssa





Ohoh. Itsekään muistanut, että 24.10. on päivä, jolloin julkaisin ekan postaukseni. Olen siis, jälleen kerran, auttamattomasti myöhässä, sillä tänään on kaksi vuotta ja kaksi päivää kulunut ekasta postauksestani. Mutta, kuten tykkään sanoa, parempi myöhään kuin ei milloinkaan. Niin kliseistä, niin totta.

Viime vuoden "synttäripostauksen" jälkeen on jotain uutta tapahtunut. Uudella tarkoitan, että kaikki asiat elämän kulussa ei ole pysynyt muuttumattomana. Mutta katsotaanpa, mitä on tapahtunut vuoden aikana.

Varmaan en osaa vieläkään blogata "oikein", mutta tämä on just tätä, minua. Olen sitten tylsä tai jotain, niin olen yhä sitä mieltä, että meitä on moneksi, minä olen tällainen.

Lukijakunta ei ole hirveesti noussut, mutta nykyiset lukijat, voi ihanaa, kun teitä on ! Eipä tarvitse yksinpuhella. Ja joku teistä välillä kommentoikin jutuilleni, aivan ihanaa !

Ulkoasu blogissani on yhä sellainen, jota en osaa laittaa mieleisekseni ihan täysillä. Nyt se on kuitenkin tällainen. Olen vuoden aikana miettinyt mainosbannereiden lisäämisestä sivuilleni, mutta jotenkin se ei enää tunnu omalta jutulta. Se taitaa jäädä, tältä erää ainakin. Joitain yhteistyöpostauksia olen vuoden aikana tehnyt, ja ne saa luvan käydä ns. mainostamisista.

Intoni postata ei ole laantunut, vaikka melkoisen harvaan postauksia on tullut kirjoitettua. Syynä tietysti opiskeluni. Onneksi opinnot alkavat olemaan loppusuoralla, vaikkakin suuri viimeinen ponnistus on edessä. Siihen menee aikaa ja energiaa, mutta pidän mielessäni, että se on lyhytaikainen poinnistus ja motivaationi on niin suuri, että en siitä sen ihmeemmin stressaa. Pieni stressi kuitenkin on olemassa, ja se liittyy ajan käyttöön. Esimerkiksi nytkin minun pitäisi tehdä koulujuttuja ja tässä sitä vain blogataan. Mutta, olen antanut itselleni luvan blogata tän hetken, sillä koska olen toipumassa poskiontelon tulehduksesta ja astman aiheuttamasta pitkittyneestä flunssasta ja siten olen kolmatta ja viimeistä päivää omalla luvalla sairastamassa, niin nyt lepään.  Tai siis teen muita juttuja, kuin koulujuttuja. Kun pikku hiljaa kuitenkin toivun, alan ottaa itseäni niskasta kiinni ja otan opiskelumateriaalin täysillä käsiini. Sitä paitsi nytkin on meneillään työssäoppimisjakso, josta kaksi viikkoa olen jo eräässä paikassa ollut, ja nyt on meneillään toisen paikan eka viikko kolmesta viikosta. Huomenna on tarkoitus jälleen mennä oppimaan töihin. Aamulla aikainen herätys, tunnin ajomatka sinne, työaika 8-15, ja tunti kotimatka-ajoa. Tulee olemaan erittäin raskas ajanjakso.

Niin, todellakin opiskelen tällä hetkellä, aikuisopiskelijana, näyttötutkintoon valmistaudun. Aloitin koulun 7.12.2015, tarkoitus on valmistua 17.2.2017. Töistäni olen opiskeluvapaalla, mutta en todellakaan aio palata vanhaan työhöni, vaan mennä uudelle alalla, jota olen tässä ahkerasti opiskellut. Nyt olen tainnut löytää oman ammattini. Tosin yhä haaveilen Thaimaan viidakosta...onneksi sitä ikävää balsamoi edessä odottava matka sinne, hiphei !

Samaa rataa aion jatkaa. Kirjoitan elämästäni, keski-ikäisen tavistädin elämästä. Pääpaino tulee yhä olemaan liikunnassa, ruoassa, ravintolisissä, kosmetiikassa, sillä näistähän mun elämä koostuu. Välillä sähelletään, toisinaan ollaan vakavia. Katsotaan vuoden päästä, miten on muuttunut ajatukset ja teot.


******




tiistai 25. lokakuuta 2016

Lisää suorituskykyä, hapenottokykyä ja energiaa








Tiedättekö, kun nyt mulla on mahdollisuus antaa blogini kautta jotain teille !

Mehän mieheni kanssa käytämme säännöllisesti meidän lajitreeneissä ja - harkoissa, tai millä nimellä sitten haluaakin niitä kutsua, urheilujuomaa, treenilaturia ja palautusjuomaa. Välillä käytämme myös energia- ja proteiinipatukoita. Harkkammehan kestävät toisinaan jopa kolme tuntia ja leiripäivien aikana tuntimäärä nousee 5-6 tuntiin, jolloin hapenottokykyä ja suorituskykyä on syytä riittää. Energiaa siis kuluu ja lihakset ovat kovilla happojen jyllätessä. Esimerkiksi leiripäivinä ei tauoilla voi hirmu raskaasti syödä, joten turvaudumme salaatin, banaanin, soseiden lisäksi erilaisiin urheilujuomiin ja -patukoihin.

Tänä päivänä ravintolisämaailmassa on vaikka kuinka paljon sarjoja ja merkkejä, joista valita. Ongelma onkin sarjan valitseminen, mikä merkki/sarja on hyvä, mistä tilata omansa. Itse olen jo reilun parin vuoden ajan tilannut verkosta www.mass.fi Mass Nutrition-ravintolisiä. Mielestäni tilaamani tuotteet ovat toimineet, jopa ihan älyttömän hyvin, ne ovat hinta-laatu-suhteeltaan kohdillaan ja tarjoukset on välillä ihan järkyttävän hyvät eli suuret. Tuotteiden toimitus on nopeaa ja toimituskulutkin jäävät 0 euron tasolle, kun tilaa tietyn summan verran vähintään (50 euroa).

Nyt Sinulla on uutena asiakkaana tilaisuus saada Massin sivuilta tuotteita 30 % alennuksella, kun käytät vähintään 30 euroa. Tilauksesi yhteydessä käytä koodia HEIDI-R5 tai vaihtoehtoisesti klikkaa tästä

Ohessa vielä vähintään viitteellistä ohjetta, miten toimia:

  1. Mene www.mass.fi-sivuille.
  2. Rekisteröidy ja luo tunnus (uusi asiakas, et ole ennen tilannut heiltä).
  3. Mikäli tarjouksen ehdot täyttyvät, pääset tekemään tilauksen loppuun.
  4. a) Syötä koodi HEIDI-R5 kassalla. TAI 4. b) Klikkaa linkkiä, jolloin et tarvitse koodia erikseen.
  5. Ennen lopullista tilauksen lähettämistä tarkista, että saat 30 % alennuksen. Se näkyy selkeästi tilauksessa.
  6. Jää odottamaan tilaamiasi tuotteita ja saatuasi ne, nauti !


Suosittelen käymään tutustumassa Mass Nutritionin sivuilla tuotteisiin ja ylipäätänsä heidän toimintaansa. 

Tiedostan varsin hyvin, että lukijoissani ei varmaan ole montaa, joka käyttäisi tällaisia tuotteita, mutta mikäli olet tavoitteellinen liikunnan harrastaja tai jos edes käytät palautusjuomaa, kannattaa tutustua tähän sarjaan. Itse kilpaurheilijana en tulisi toimeen ilman näitä lisäjuttuja. Juoksulenkit, kävelylenkit, ynnä muut oheisharkat pyrin tekemään ilman treenilaturia tai urheilujuomaa, mutta palautusjuomaa kyllä kuluu silloinkin. Ja jos raskaan työpäivän jälkeen ei millään jaksaisi lähteä varatulle liikuntatunnille, voi varmistaa hyvän tekemisen meiningin joko treenilaturilla tai urheilujuomalla (esim. Malto) tai molemmilla, jolloin kummasti treeni sujuu varsin mallikkaastikin. Toki heillä on tarjolla hivenaineita ja vitamiineja, joista myös valita omansa.


Palautusjuomajauhetta, Recovery Post-workout



Vaikka tämä postaus onkin yhteistyöpostaus, ihan itseni takia olisi mielenkiintoista kuulla, mikäli päädyt tilaamaan näitä tuotteita, että mitä tuotteita tilasit ja mitä olet niistä mieltä. Mun mielestäni on tosi mielenkiintoista vertailla käyttökokemuksia eri tuotteiden välillä, koska jokainen meistä kokee samat asiat eri tavalla.


* yhteistyössä mass nutrition


*******

maanantai 24. lokakuuta 2016

I Love Me 2016 - messuilla




Koko vuoden olin odottanut I Love Me-messuja. Liputkin sain sinne ajoissa. Oltiin päiväkin lyöty lukkoon, lauantaina oli tarkoitus mennä pyörimään ja ihastelemaan kaikkea.

Todellakin, jo viime vuoden messujen jälkeen päätin, että tänäkin vuonna menen I Love Me-messuille. Viime vuotinen kokemus jäi niin positiviiseksi ja energiseksi, joten ei ihme, että sinne hinkusin. Harmi vain, että messupäivää edeltävänä päivänä mulla todettiin poskiontelotulehdus, johon sain antibioottikuurin. Kun ab-kuuria aloin syömään, jopa mieheni mun lauantaiaamuna totesi, että "saitko mitään lääkettä, kun tuntuu, että tuut vain kipeämmäksi". Jep, siltä mustakin tuntui. Että kipeämmäksihän tässä tullaan. Tuntui nimittäin keuhkoputkissa saakka tabujen vaikutus ja olo oli sen mukainen. Päätin kerätä voimia. Siispä lähtö siirrettiin sunnuntaiksi.


Päästiin matkaan


Sunnuntaina mieheni ja äitini kanssa lähdimme ajamaan Helsingin Messukeskukseen, kauan odotetuille messuille. Selkeä tavoite oli siitä, mikä kiinnostaa, mitä hankin ja mistä. Hiukan lyhyeksi messukäynti jäi, mutta oli pakko mennä oman jaksamisen puitteissa. Sillä totuuden nimissä, kunnossa en ollut. Droppasin vain itseäni riittävästi ja taisi messumaistiaisetkin vaikuttaa fyysiseen jaksamiseen päivän aikana. Henkisesti olinkin ihmeen vireä. Sekin enemmän varmaan jo kotona tehdyn droppauksen ansiosta.



Alla olevassa kuvassa on kaikki tuotteet, mitä tuli ostettua. 

Joo, tiedän. Aika paljon. Ja aika paljon meni rahaa. Mutta tällä kertaa ei tullut ostoähkyä, sillä kaikki tuotteet on ostettu kahdelle, miehelleni ja mulle, eikä ainakaan koko loppuvuonna tarvitse enää mitään ostaa.





Arctic Warriors

Ihka ekaks suuntasin superfood-alueelle. Päämääränä löytää viime vuodelta missattu ständi. Hetken pyörittyäni ja etsiskeltyäni sen löysinkin: Arctic Warriors (www.arcticwarriors.fi).


Arctic Warriors ja Ilkka Kauppinen.

Olen vain lukenut juttuja pohjoisen Arctic Warriorsin tuotteista, joten hinkusin myös kokeilla niitä. Mukaan tarttuivat Taistelija- ja Puolustaja-jättipullot (500 ml/pullo) sekä Kuusenkerkkä-jauhe (70 g). Kerron ostetuista tuotteista myöhemmin lisää.

BioMed

Kun selkäni käänsin jatkaakseni matkaani, vastapäisen ständin esittelijä sai mielenkiintoni kokonaan. Ständi oli BioMed (www.biomed.fi). Heillä oli makusteltavina nestemäisinä D- ja B12-vitamiinitipat. Etenkin D-vitamiini oli se, mitä olin lähtenyt näiltä messuilta hakemaan. Mansikanmakuinen B12-vitamiini taas tuli ostettua sen hyvän mauan takia. Ja toki sitä tarvitaan, sillä B12 edistää hermoston normaalia toimintaa, veren punasolujen muodostumista, immuunijärjestelmän toimintaa sekä energia-aineenvaihduntaa.

Molemmat tuotteet ovat tipettipulloissa, joten niitä on helppo annostella, nestemäisinä helppo nielemishäiriöistekin käyttää sekä ovat allergiatestattuja. Nestemäsinä aineiden sanotaan imeytyvät tehokkaammin.

PÜR

Vähän vahingossa löysin Pür-kaupan ständin. Merkkihän on jo tuttu keväältä, ja nyt pääsin kunnolla katsomaan tuotteita. Se, mitä olin lähtenyt messuilta hakemaan, oli Omegat ja niitä sain täältä. Odotukset tuotteen hyvyydelle on kovat, sillä tykästyin Pür-tuotteisiin keväällä saamieni tuotteiden perusteella.

Urtekram

Urtekram on tuttu merkki ennestään. Olen käyttänyt heidän kosmeettisia tuotteita sekä elintarvikkeita. Aamulla rullasin viimeiset dödöt kainaloihini, joten ajattelin ostaa messuilta dödöä. Sitäkin sain, sillä ostin tutun Urtekramin Deo Crystal roll-onin. Shampoita myös etsin, mutta kaikissa heidän shampoissa on sulfaatteja. Vaikka sitten olisi kuinka luonnonmukaista tuotetta, ei se silti takaa, että se sopii herkistyneelle iholle. Mulle ei ainakaan. Mutta vähän kuin 2in1-tuotteena pidetty vauvan pesuneste tuli ostettua. Sitä voi käyttää hiuksiin ja koko vartalon pesuun. Mikäli tämä ei kuitenkaan mulle sovi, saa mieheni sen käyttää. Hän kun tykkää helppokäyttöisistä, kuten 2in1, tuotteista. Ja saahan hän muutenkin sitä käyttää, vaikka se sopisikin mulle.

Gluteenitonta mysliä olen alkanut katselemaan kaupoista, mutta olen melkoisen tarkka siitä, mitä mysliä ostan. En ole kunnolla niihin vielä paneutunut, mutta varmaankin heräteostona ostin Urtekramin mysliä, jonka sanotaan olevan gluteeniton. Kunhan olen sitä maistanut, kerron kokemukseni siitä.

Face Helsinki

Viimeisenä, mutta ei todellakaan vähäisimpinä, on Face Helsingin tuotteet. Viime vuoden postauksessa jo taisin mainita, että tämän puljun nokkahahmo on pikkuserkkuni. Eikä hullumpia tuotteita heillä olekaan. Hintojen suhde laatuun on mitä mainioin. Vaikka ziajan ja davinesin tuotteita saisikin mm. Sokoksista, en jostain syystä ikinä ole käynyt ostamassa näitä tuotteita sieltä. Syytä en tiedä. En taida juurikaan käydä Sokoksissa, ehkä vain kerran vuodessa. Ehkä olisi syytä, niin ei tarvitsisi odottaa kokonaista vuotta päästääkseen ostamaan aikoja sitten loppuneita tuotteita.


Täältä ostimme miehelleni ja minulle yhtä lailla tuotteita. Eli kaikki tuotteet ei todellakaan ole vain minulle.

Mitä me sitten ostimme ?

Näyttää siltä, että mukaan tulivat:


  • Ziajan Love-shampoo ja hoitoaine
  • Ziajan päivä- ja yövoide
  • Ziajan seerumi kasvoille
  • Ziajan aurinkotuotepaketti (2 pulloa: SK50 ja SK25)
  • Ziajan BB-voiteet (molemmille omansa)
  • Davinesin hiuslakkaa
  • Davinesin hiusten muoilulakkaa
  • Davinesin hiusvahaa
  • irtopuuterit (molemmille omansa)
  • Denovan puhdistusmaito ja kasvovesi.

Lisäksi oli tarkoitus ostaa läpinäkyvä huultenrajauskynä, mutta se taisi pudota korin rei´istä ennen maksutapahtumaa. Hiukan harmittaa, mutta äitini osti sen myös, joten häneltä saan käyttökokemuksia tietooni.


Muutakin oli tarjolla juu

Kuten aina messuilla, näytteilleasettajia oli laidasta laitaan. Oli vaatteita, hattuja, koruja, oli kynsientekijöitä ja lettienväkertäjiä. Erilaisia näytöksiä ja luentoja monenmoisista aiheista. Erilaisia liikuntavälineitä ja tietty superfoodejakin löytyi. You just name it !

Juuri ennen messualueelta poistumista hoksasin erään ständin, joka kertoi kauneusleikkauksista. Olen jo parin vuoden ajan mietiskellyt silmäluomieni leikkaamista. Nyt olen alkanut miettimään ajankohtaa ja paikkaa, missä sen tekisin. Otin esitteen Plastic Surgery Centerin palveluista tätä seikkaa mielessä pitäen.

Ensi vuonna taidan keskittyä fyysiseen puoleen, toisin sanoen joogaan ja erilaisiin liikuntatuotteisiin. Mahdollisesti. Ehkä. Ainakin ne ovat jääneet näinä kahtena vuotena vähemmälle huomiolle minun osaltani.

Kävikö kukaan muu I Love Me 2016 -messuilla ?


I Love Me !


*******



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...