Better4you






Minähän olen intohimoinen testailija, olipa kyse sitten tuotteista tai palveluista. Tällä kerralla sain testattavakseni Better4yousuomelta muutaman tuotteen. Sain itse valita testaustuotteet ja valitsin magnesiumin, kurkuman, välipalatuotteen sekä muutaman patukan.


Better4you-tuotepaketti.

Kilpaurheilijana ravintolisiä tulee käytettyä normaalin ruokavalion lisäksi. Magnesium on ihan pakkotuote ja patukat on niin helppoja ja nopeita lisäenergian saamiseksi, että niitä tulee ostettua säännöllisen epäsäännöllisesti pitkin vuotta kivijalkakaupastakin. Kurkuman valitsin uteliaisuudesta, samoin Välipalajauheen, mutta myös sen takia, että kun mun maha ei oikein siedä tavallisia viljoja, haluan katsoa, josko tällaisesta jauheesta olisi hyötyä.


KURKUMAKAPSELIT (90 kpl, hinta noin 26 €)

Koska olen luonteeltani kärsimätön, testasin kurkumaa heti. Heti tarkoittaa sitä, kun juuri hakemani paketin avasin ja sain kurkuman käteeni, testasin sen, kun jonkinnäköinen flunssakin meinasi juuri sinä hetkenä painaa päälle. Muistini mukaan (olin jostain lukenut) kurkuma olisi hyväksi kehon tulehdustilojen hoidossa. Ajattelin siis testata, mitä kurkuma tekisi alkavalle flunssalle. 

Totuuden nimissä tiedostin toki, että mikään ei vaikuta heti, eli jos odotin ihmettä tapahtuvaksi alkavan flunssan suhteen, olisin väärässä. Tarkoitukseni olikin aloittaa mahdollinen vaikutusaika heti sekä katsoa, josko olisi edes hetkellistä helpotusta tähän olotilaan. Hepotus tulikin, ehkä hiukan buranankin avulla. Tosin pari viikkoa myöhemmin flunssa nosti päätään lähinnä hengitystie-infektion muodossa, mutta ei nuhaa. 

Kapseleissa oleva kurkumajauhe on mahdollista ottaa pois kapselista ja käyttää jauhe sellaisenaan ruoassa tai laittaa se vesilasiin veden kera ja saada siitä juoma. Juomaan lisäsin vieläpä sitruunan mehua. Kauniin keltainen juoma tuli aikaiseksi. Eniten kurkumaa käytin ruoan päälle ripoteltavana, eli avasin yhden kapselin ja ripottelin ruoan päälle kurkumaa. Ruokakin sai erilaisen värin kurkuman keltaisuudesta johtuen.

Kurkumakapseli valutettu lasiin.

Kurkumakapseli valutettu jogurttiin.

Yhdessä Kurkuma-purkissa on 50 tablettia päivittäisen annoksen ollessa 1 kapseli päivässä. Tuote sisältää myös mustapippurin piperiiniä, joka auttaa kurkuman imeytymisessä.


VÄLIPALA METSÄMARJA (500 g, hinta noin 30 €)

Olen huomannut proteiinijauheiden olevan yleensä pahanmakuisia ja jotenkin...jauhoisia ja niiden rakenne ja maku paistavat läpi esimerkiksi smoothieissa tai tuorepuuroissa. Lisäksi aika moni jauhe on koostumukseltaan sellainen, että se turvottaa mun masun.

Tämä jauhe on poikkeus, sillä se jotenkin mukautuu muiden raaka- ja/tai ruoka-aineiden joukkoon. Ja mikä parasta, jauhe ruoka-aineiden joukossa ei turvota mun mahaa, mikä on suuri plussa minun käyttäessäni tällaisia tuotteita.

Välipala-jauhe sisältää runsaasti kasviproteiinia, marjoja, hedelmiä ja pellavansiemeniä. Jauhetta voi sekoittaa veteen tai laittaa muiden smoothie-aineiden joukkoon tai tehdä siitä tuorepuuron tapainen smoothiebowl. Silti yhdessä annoksessa on vain 160 kcal sisältäen paljon herne- ja kauraproteiinia (proteiinipitoisuus 85 %), hedelmä- ja marjauutteita sekä pellavansiemeniä. Tuote on luontainen ja kasviperäinen, eikä sisällä sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita. Tuote on makeutettu stevialla.



Välipalaa voi käyttää välipalana, palautukseen, lihasmassan kasvuun ja dieetin aikana. Mukana tulee mittakuppi.

Mun oma resepti tuorepuurolle on esimerkiksi:

1 banaani
1 avokado
0,5 - 1 mitallinen Välipala-jauhetta
oman maun mukaan jotain kiisseliä tai 1-2 dl jogurttia tai rahkaa
pähkinöitä tai siemeniä oman maun mukaan.

Kaikki aineet sekoitetaan keskenään ja nautitaan.

Tuorepuuro avokado-banaanipohjalla, lisättynä Välipalalla.

Melkein kuin kaurapuuro, mutta ei ole. Tuorepuuron pohjana banaania.


PROTEIINIPATUKKA (60 g, hinta noin 2-3 €)

Onpa kyseessä minkä tahansa merkin patukka, ovat ne käteviä meidän käytössämme ja me käytämme patukoita aina, kun niitä meillä vain on. Patukoissa on eroja kaikin puolin, puhumattakaan niiden mauista. Valitsin testiini mansikkavadelman, muut maut olisivat olleet suklaa ja lakritsi. Lakritsin makuinen patukka jäi kummittelemaan mielen pohjalle, sitä pitäisi kokeilla...

Mieheni ei niin välittänyt patukan mausta, ja itsekin totesin, että tähän patukkaan ei ole turhia sokereita lisätty. Mutta, koska muutenkin olen vähentänyt sokerin käyttöä huomattavasti viimeisen vuoden aikana, on tämä oikeastaan maukas tuote. Tai sitten totuin siihen nopeasti. Joka tapauksessa, patukka on kätevä ja toimittaa asiansa.

Yksi Better4you-proteiinipatukka sisältää 20 g proteiinia hera-, kaura- ja herneproteiinista. Makeutusaineena on käytettty luontaista steviaa, joten patukat ovat lähes sokerittomia, sisältävät vain noin gramman sokeria. Yhden patukan energiamäärä on noin 200 kcal / patukka riippuen patukan mausta.

Patukka treenikassiin mukaan.

Patukkaa kahvin kanssa välipalana.

Patukka paloiteltuna suupaloiksi.

MAGNESIUM+ (90 kpl, hinta noin 20 €)

Magnesium on aivan ehdoton tuote minulle. Koska kärsin kuumista aalloista (jotka - by the way - ovat aika hyvin hallinnassa tällä hetkellä) ja treenaan useita kertoja viikossa, jolloin hikeä pukkaa, on magnesiumin saanti todella tärkeää.

Olin pitkään ilman magnesiumia, ja kun sain testattavakseni Better4youn magnesiumin, olin taivaissa. Tosin on aina arvoitus, miten minkäkin merkin magnesium vaikuttaa. Ohjeellisena suosituksena on yksi kapseli päivässä, mutta huomasin sen olevan aivan liian riittämätön tarpeisiini. Siksi lisäsin määrää omalla kohdallani tuplaten, jopa triplaten. Eräänä iltana ottaessani kolme kapselia mietin, miten mahtaa mahani reagoida siihen määrään. Regoinnin näen aina vasta aamulla. Hämmästys oli suuri, sillä yleensä suurempi annos magnesiumia saa mun mahan aivan kuralle, jolloin tietää, että nyt on maksimimäärä löydetty ja annostusta voi pienentää. Mutta tämäpäs tuote ei saanut mahaani kuralle lainkaan, päinvastoin, maha ei tyhjentynyt kaikesta syödystä aamiaisella.

Kapseleita kokeilin ensin jauheen muodossa, eli valutin jauheen kapselista lasiin ja kaadoin päälle vettä, sekoitin ja join. Tämä tapahtui yhden ja kahden kapselin annostuksella. Huomasin, että jauhe ei sekoitu veteen kovin hyvin, vaan jää lasin sisäpinnoille, joten päätin niellä kapselit kokonaisina.

Magnesiumkapseli valutettu lasiin.

Magnesiumkapselit kokonaisina.

Se, että massu ei mennyt suuremmankaan annostuksen kohdalla kuralle, johtunee tämän tuotteen sisältämistä kolmesta magnesiumyhdistelmästä (yht. 250 mg / 1 kapseli): magnesiumsitraatti (150 mg), magnesium-malaatti (50 mg) ja magnesiumbisglysinaatti (50 mg). Todellakin hyvin imeytyvä ja toimiva !

Lisäksi Magnesium+ sisältää ruusunmarja- ja pinaattijauhetta, jossa pinaatti sisältää luontaisesti magnesiumia ja ruusunmarjan C-vitamiini edesauttaa magnesiumin imeytymistä. Muistathan, että magnesium vaikuttaa kehossa moneen eri toimintaan vähentäen väsymystä ja uupumusta, ylläpitää lihasten ja luuston toimintaa, edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa sekä hermoston toimintaa. 


LOPUKSI

Tässä on yksi lisäravinnemerkki, jota seurata ja vähintäänkin kannattaa testata. Itselleni jäi uteliaisuus Marjaboostiin, BCAA-jauheeseen, Kombucha-juomaan ja kuten jo aiemmin sanottu, lakritsipatukkaan.

Kaikista #better4you tuotteista saat lisäinfoa better4yousuomi - sivuilta.

Better4you-tuotteet löytyvät myös muun muassa HEHKU-kaupoista, joka on kokonaisvaltainen hyvinvointiin keskittyvä kauppaketju. Ketju on avattu tammikuun lopussa 2018. Kauneuteen, terveyteen ja hyvinvointiin keskittyviä Hehku-kauppoja avataan eri puolille Suomea vuoden 2018 aikana yhteensä 30. Löytyy myös verkkokauppana.

Oletko sinä kokeillut better4youn tuotteita ja mitä mieltä olit, jos olet kokeillut ?


*yhteistyössä better4yousuomi (#better4yousuomi, @better4yousuomi)



*******


Kommentit

  1. Tosi hyvänoloisia tuotteita kaikki:) Kiitos loistavasta esittelystä! Kaikki ovat varmasti kokeilemisen arvoisia, mutta varsinkin noihin patukoihin pitää tutustua tarkemmin..Ne kun on niin helppo sujauttaa työtakin taskuun ja jos ei kiireessä kerkiä kunnolla syömään niin sieltä sitten nappaisee pahimpaan hätään:) Leppoisaa alkanutta viikkoa♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos ! :-) Olen vaikuttunut tämän tuotemerkin kohdalla tuotteista. Patukat on niiiiiin helppoja ja vaivattomia arjessakin - olen täysin samaa mieltä ! Mahtavaa viikkoa sinulle ! <3

      Poista

Lähetä kommentti

Ihanaa kun kommentoit, kiitos !